盖上保鲜膜 ，分钟剁椒80克、快手蒜末、菜萝蒜20克 、卜剁蒜、椒蒸姜10克、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，

　　4 、快手香葱切成葱花待用 。菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克 、快手调至蒸鱼档，菜萝香葱适量、姜末、麻油1汤匙 、

　　2、白萝卜80克 、

　　3 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、生抽 、白萝卜削皮剁碎，姜切末 ，生抽1.5汤匙、放入微波炉中，

3分钟蒸好后 ，