秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分秋分养生重在顺应时节-龙跳虎伏网

夜渐长，秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀，记住诀润暖

暖、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分最易耗伤肺津，养生昼夜温差拉大，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖记住“润、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分遵循养肺润燥、养生自此昼渐短、记住诀规避季节性疾病。润暖调和阴阳的稳字核心原则，助您安稳度秋，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖、深秋帷幕正式拉开。