3 、营养醋2汤勺、小菜盐少许 、简单金针熟花生仁适量 、做润姜1小块 、肠排
凉拌充分拌匀即可。菠菜糖1茶匙 、营养菠菜1把、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；7 、
准备：花生切碎，做润蒜2瓣 、肠排与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌将糖 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，蒜切末；
做法 ：
1 、锅中加入适量水 ，生抽1汤勺 、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许、醋和生抽调和均匀；
4 、盐 、