刀豆洗净后切段，白玉姜、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味

　　5将姜片、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味白玉菇、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟鸡精、蟹味

白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟刀豆 、蟹味蟹味菇1盒、白玉生抽 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味小红尖椒加入生抽、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、盐 、白糖、葱、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。葱花 、