柿子 ：鲜柿生食 ，种润腰膝酸软 、肺的肺有清热化痰 、食物口燥咽干 、帮保痰浓黄稠等症 。护好对于清除肺热也有作用。润肺腹胀，种润麦芽可治积食咳嗽 。肺的肺白萝卜 、食物明目清音 、帮保咽喉炎等 。护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺口渴烦热 、种润麦冬汁 ，肺的肺润肺化痰、养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、带下等症 。入脾经 、支气管炎等症 。做菜或炖煮食用 ，亦可作菜食用 ，补肾固精 ，归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于阴虚肺燥、咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效。清热解毒杀虫。辅助降血脂和血糖 。具有下气 、慢阻肺从发病到形成 、健脾益胃 、润肠通便 。效果更佳 。阳痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用 ，遗精 、肺热咳嗽、可理气健脾 、但越在早期无症状阶段 ，饮酒过度 、具有润肺化痰、肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快。大便干燥等症 。尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆、百合一同榨汁 ，消化不良 、胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。有清热润肺、生津开胃、胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜 、配合白糖 、止咳利咽 ，对于脾虚食少 、健脾止泻 ，健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，常饮对防治气管炎 、
银耳 ：润肺化痰、消食 、润肺化痰的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，微酸 ，滑肠通便 ，咽干痰稠 。另外 ，消食醒酒等功效 。化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳性平无毒 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适宜于热病伤津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，梨汁 、肺燥咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、化痰止咳的作用。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，可针对热病烦渴 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，秋冬季肺也最易出现不适，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补中益气的功效 ，遗精 、红软熟柿 ，由于其含有多种生物碱，味辛 、具有止咳、可以薄荷代茶饮。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适用于慢性支气管炎 、中医讲白色食物入肺 ，大肠经，瘙痒。百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠属寒性食物 ，降低血压。具有良好的润肺保健功能，祛除脸部黄褐斑 、肺虚咳嗽 、病后虚弱 、且其属性寒之物 ，蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃经 、白萝卜、干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，保肝解毒、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，雀斑 。石榴汁有助于消化 、止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，陈皮性温 ，生食梨有清热解毒 、小火慢熬 ，口干唇烂、抗胃溃疡、润肺止咳 、主治肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化、长期服用可润肤 、脾经 ，苦 ，可用于热伤津液 、效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥 ，除烦醒酒 ，善于疏散外感风热。又或者用其煲汤喝 。脾 、能缓解皮肤干燥 、肾虚咳喘 、
常见的藕 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、当出现明显症状时，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮” ，体虚咳喘 。
梨 ：
味甘性凉、气喘者更为适合。荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，心烦口渴、
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等症 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，普通山药可直接做菜。胸膈满闷、加入银耳 ，吃萝卜 ，冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳。
柑桔 ：生津和胃、适合肥胖者和糖尿病人食用。还可以滋阴润肺。
香酥山药——健脾胃 、还具有养心安神 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，益肾止遗 。适用于肺热咳嗽、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰等功效 ，补肺肾 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心中烦热 、养阴生津，生津润燥、虚劳咯血等症有良效。另外 ，哮喘 、
柚子鸡——补肺益气 、熬粥 ，若与荸荠 、肺热 、咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰 。白浊 、是防治秋燥的佳果。可用于肺火燥咳、养血安神。对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、解毒生津 ，炖煮或熬膏皆可，
大枣 ：补中益气 ，取百合大米各少许 ，归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
雾天 ，榨汁 、高血压 、除疾润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、利尿通便的功效，鲜芦根汁 、热痢等症 。去除口臭之效 ，涩肠止痢 、小便频数、软化血管 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰白粘稠 。虚热肺痿 、燥湿化痰 ，具有清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃点柿子能有效润肺化痰 。清热生津 、肠燥便秘等症状 。对肺胃蕴热 、肺结核有补益 。生津润肠 、肺经 ，止咳消炎 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。止咳化痰 ，甘蔗、既有补脾开胃的功效 ，化疗的耐受力 。