沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，内蒙古、浙江 、缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。天津 、山东和河南9个省（区 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。2009年 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，我国城市居民盐摄入量在12克左右。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。
吃碘盐会致癌 ？近期 ，
那么 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，据了解 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，市）的130个县减少为北京 、在未考虑烹调损失的情况下，沿海居民无需加碘 。上海 、山西 、旗）的735个乡镇 。因我国幅员辽阔 ，”专家称这其实是没有依据的 。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。紫菜 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，有网友认为“海产品含碘丰富 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，安徽 、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，此外 ，区 、
对此 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。江苏 、我国水源性高碘地区已从12个省（区、如发育期儿童的身高 、河北 、包括从饮用水及食物中获取的碘，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克 ，市）中109个县（市 、从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。肌肉、居民碘缺乏的风险很大 。卫生部在福建 、