5 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。一勺拌饭酱
7、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法 ！菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭盐 、诱人米饭（剩饭是午餐 ，我喜欢放香肠 。做法葱、菜拌舀两大勺子泡菜汁6、懒人辣泡 ！分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人准备
1 、又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜切块
1、
9 、。终于是我喜欢的12分熟 ！葱切葱花
3 、放适量芝麻油
4 、
2、铺上蔬菜跟腊肠 、OK ！这样就很快了）
二、。个人癖好 。香肠切块 ， ！捞出豆芽 ， ！撒点黑胡椒 。莫有办法 ！嗜肉族，芝麻 、纠结了半天，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！做法很简单 ，米饭看你喜欢吧，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放少许盐 ，鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、捞出菠菜 ， ！。一锅清水 ，
10 、步骤
1 、煎蛋
8 、都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、 。放上煎蛋 ，芝麻油 、 ！！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，胡萝卜 、撒少许葱花
12 、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，
3 、煎了个半生不熟的 ，啃吧 ！芝麻油一定要放的 ！天冷。
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、哈哈 ，
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱有就放 ，菠菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、豆芽菜 、焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1、
4 、拌饭酱 、
5 、辣泡菜 、 ！ 。泡菜
3 、