3.果汁机洗净 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝用稀盐水浸泡片刻
，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，
【调料】
蜂蜜适量
。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝胡萝卜1根，法及柠檬汁4滴。功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及简介： 【原料】 菠萝半只
，拌匀即可 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心
，
