菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜同样的小孩制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜锅中放水 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　3 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜另起锅，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番水里放油和盐，加入菜花焯两分钟 。煮开后 ，油5克

　　做法：

　　1 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。盐1克  ，