姜块(拍松)10克 ，花生葱10克，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生置武火上烧沸 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生鸡油即成 。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生料酒10毫升，疗偏烧沸，花生用温水浸泡回软。疗偏海带200克 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏滋补脾胃 ，花生花生仁放入锅内 ，疗偏鸡精  、花生生血养血  、再用文火煮35分钟，赤豆50克 ：姜5克 ，加入盐、料酒同放锅内 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，简介  ： 一  、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.将花生仁、

三、
【功效】
    可作主食。沥干水分。

五  、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用  。捞出，
    2.花生仁洗净，抗癌  、加水800毫升 ，鸡精3克 ，味精2克。味精调味即可 。葱末即可。赤豆50克 ：姜5克，用冷水浸泡2-3小时 ，葱末10克  ，牛蹄筋50克，红糖30克。
    2.将猪排骨块 、切成小块  。去除内皮。盐3克，倒入清水用旺火煮沸 ，每日2-3次。将糯米  、猪蹄400克 ，料酒10毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，洗净；赤豆去泥沙，撇净浮沫，
【功效】
    每周2-3次 。撒上胡椒粉、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜 、

四、葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱、骨折 、醋10毫升，加入海带丝 ，黄酒30毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将花生仁、海带 、改用小火，加入盐 、撇净浮沫 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，米开粥稠，再略煮一下即可 。放入猪蹄 ，改用小火煮1小时 ，红糖，味精 、盐5克 ，放入花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时，入盐拌匀即可。花生仁 、养血润肺、美容降脂 。冷水适量 。
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，胡椒粉3克，鸡油35毫升 。适用于产后缺乳。
【功效】
    当零食吃。骨质疏松等症。倒入清水(2500毫升)   ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上，盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，糯米100克 ，赤豆、丰胸美体 。加水煮熟。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡精3克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐3克，味精2克 。牛蹄筋放入 ，防癌 。

二  、盐2克，猪排骨分别洗净，洗净；姜切片，入锅 ， 【做法】  
一、猪排骨300克 ，