6 、蜜汁橄榄油 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　5、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　4、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　3 、西蓝花掰成小朵 ，按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。