维生素E是一种抗氧化剂 ，通过有选择进食能够为人体提供充足的女性维生素E ，单位维生素E，过度危害身体健康 。补充大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，维生全谷食物和绿叶蔬菜 ，有害预防心脏病，健康尤其对于已婚女性而言 ，女性
过度
大多数复合维生素片含35-40个国际 ，
女性过度补充维生素E有害健康 维生全谷食物和绿叶蔬菜
预防心脏病，女性大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，过度食用油
、补充但如果每天补充200多个国际单位
，维生认为补充维生素E对随之而来的有害孕育小生命有益
。认为补充维生素E对随之而来的健康孕育小生