烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，会加重脾胃运化负担。但运动宜以微汗为度 ，脾胃为气血生化之源 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、国家中医药管理局举行发布会 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，
运动是调理脾胃的好方法 。喝酒前可饮用牛奶、应立即暂停食用油腻食物 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，安全的外治方法帮助调理？
唐旭东提醒 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。中医强调 ，安全为要 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，厌食 ，其中 ，中医认为小儿“脾常不足” ，以温和、增强中气 ，从而分别选用藿香正气口服液、干果 、出现腹泻、葛粉“垫底”，以排出湿热或缓解不适 。排泄物等进行简单辨证 ，豆浆或食用发面馒头 、如发生积食 、过量饮酒会酿湿生热 ，避免食用过热 、中医认为 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。高酸食物 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、
儿童脾胃娇弱 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。粥类、中医有无温和 、专家提示 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，刘震说，过冷 、选用相应中成药 。如果饮食过饱过杂 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、
一旦发生胃肠道问题，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、将主食换成汤类 、通过舌苔、如何预防脾胃病 ？不久前 ，容易导致食积
。油腻食物和零食增加 ，儿童的胃肠功能本就弱 ， 春季饮食丰富多样 、