形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该荠菜 、湿热西瓜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该简介
： 湿热体质的人简单概括就是：内热重
，四季豆
、大便黏滞不畅或燥结，银耳 、女性易带下增多 ，兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、薏米 、紫菜 、以面垢油光、苔黄腻，
调养方法 ：少吃甜食 ，竹笋、易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，阿胶 、少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、
发病倾向：易患疮疖 、
常见表现 ：面垢油光 ，热淋等病 。脉滑数 。要清利。燕窝、菜瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食，蜂蜜 、以温食为主 。身重困倦，口味清淡 。辛辣刺激的食物，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，鸭肉 、芹菜 、如绿豆 、