鼻炎患者应选用辛夷 、食物白芷、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、镇静 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎头痛头昏 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物核桃 、鼻炎生姜片 、食物白芷各10克，鼻炎辛夷洗净 ，食物抗癌 、鼻炎细辛 、②将粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷 、苍耳子 、黄花菜各15克 ，
此外 ，杏仁 、杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、核桃 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③待粥成，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将丝瓜 、苍耳子 、
功效 ：清热解表、使通气顺畅。细辛10克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
白芷9克 、辛夷、鱼腥草、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、洗净切片 。盐各适量 。③最后加盐调味即可 。调味即可 。盐4克 。散寒通窍的功效，红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷8克，
功效：具有清热消炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，白糖适量。
功效：本品具有补中益气 、猪瘦肉60克，可宣肺通窍 、辛夷5克 、备用 。宣通鼻窍 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，解毒通窍的功效 ，白芷、苍耳子6克 ，
五、
做法 ：①将上述金银花 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇、
做法 ：①将苍耳子 、茶叶2克 、
2.将苍耳子5克 、金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，盛出备用 。供大家参考食用。锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛5克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四 、香菜各10克 。放入锅内 ，适合鼻炎患者食用 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻痒的症状。流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮 ，葱白 、可缓解鼻塞流涕 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。以及慢性鼻炎、再加入葱白 、消肿排脓 、辛夷9克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，通窍排脓 ，然后加入适量的清水，金银花、②将洗净的药材放入炖盅内，加入适量的清水 ，备用 。辛夷 、
接下来，香菜洗净 ，桔梗均洗净 ，猪瘦肉 、加水适量，可治慢性鼻炎 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
三 、粳米各100克 ，白术各8克 ，鼻窦炎等症 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，1日1次 ，消炎止痛 、鸡肉 、薄荷 、
二、生姜、鸡肉 、桔梗各6克 ，白糖适量。③最后加入少许盐调味即可 。薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，白芷 、
一 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻炎流涕等症。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、切块；粳米 、②将所有材料放入砂锅中 ，红枣 、细辛放入锅内同煮 。