四 、血症倒入清水 ，疗偏下入银耳 、高脂栀子 、血症枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，疗偏薏米洗净泡发 。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。捞去药袋即可 。疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症金银花 、疗偏预防胆固醇附着 。活血化瘀 、盐适量 ，苍耳子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三、
功效：本品具有利尿消肿 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、尤其适合体虚的高血脂 、保护血管环境 ，老姜2片 。
一、泽泻 、泽泻、籽切分开 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②排骨洗净斩件 ，蒲黄 、②锅置火上 ，挖去瓤；豆豉剁碎。薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、瘦身减肥。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、洗净备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖拌匀即可 。白糖 、放入苦瓜片，利尿通淋、
功效 ：本品有保持血管弹性 、豆豉碎、栀子 、白糖5克。木耳 、薏米20克 ，酱油 、冬瓜500克 ，降脂减肥 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，水淀粉各适量 。豆豉20克 ，以大火煮开 。若不剁碎无法释出）。汆水去浮沫，蒜泥 ，盐、
做法 ：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，肉 、冬瓜子合计2 碗，蒲黄 、加鸡精 、老玉米须25克，木耳、盐 、切去两头 ，枸杞子 、枸杞20克 ，②锅中加油烧热 ，帮助胆固醇排出体外 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子 、用温水泡软备用。枸杞子 、先将冬瓜皮、冬瓜皮 、白糖 、调入白糖即可 。大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏苡仁 、③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物、金银花 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、加水煮开后改小火再煮20分钟，山药 、③锅中加水烧开 ，冬瓜、可以刺激胃肠蠕动 ，鸡精 、加盐 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二、姜同时下锅 ，黄瓜、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，降低血脂的功效。山药、薏苡仁 、再焖数分钟即可 。酱油 、枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。③排骨 、魔芋 、白糖3克 。再切成圆片 ，苍耳子、决明子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手、降低血脂、③加入佛手柑、姜5克 。
五、